Nakita.id - Kebiasaan hidup sehat tentu bisa meningkatkan kualitas hidup.
Tak harus melakukan olahraga berat, kebiasaan kecil seperti meluangkan waktu #5MenitAja untuk diri sendiri saja sudah bisa membuat keadaan diri terasa lebih baik.
Moms tidak harus melakukan perubahan drastis untuk memulai hidup sehat.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Karena perubahan drastis seringkali membuat Moms menderita kelelahan hingga akhirnya menyerah untuk melanjutkan pola hidup sehat yang telah direncanakan.
Perubahan-perubahan kecil saja sudah bisa memberikan efek bagi keseimbangan tubuh, Moms.
Berikut 7 kebiasaan sederhana yang bisa Moms lakukan dalam #5MenitAja untuk hidup yang lebih sehat dan bahagia.
1. Beli satu produk sehat setiap hari
Ini adalah salah satu kebiasaan sehat cepat terbaik yang bisa kita lakukan setiap hari.
Tanamkan pikiran bahwa kita perlu makan lebih baik, lebih sehat.
Baca Juga : Tanpa ke Salon, Pakai Ini #5MenitAja Bisa Lentikkan Bulu Mata
| Source | : | Steptohealth |
| Penulis | : | Kunthi Kristyani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR