7 Kebiasaan Kecil yang Bisa Dilakukan dalam #5MenitAja, Buat Hidup Lebih Sehat & Bahagia

6. Memeluk orang tersayang

Tak diragukan lagi jika pelukan memiliki efek positif bagi kesehatan jiwa dan raga.

Sebuah pelukan dalam 5 menit saja dapat memperkuat ikatan, mengurangi stres, berkontribusi pada kesejahteraan dan meningkatkan harga diri.

7. Mandi air hangat selama 5 menit

Tidak ada cara yang lebih baik untuk menutup hari selain mandi air hangat selama 5 menit untuk menghilangkan racun, mengendurkan otot dan meredakan ketegangan, serta melepaskan rasa lelah setelah bekerja keras seharian.

Baca Juga : Tak Ada Waktu Lama Berdandan Sebelum Pergi? Cuma #5MenitAja, Dijamin Cantik Memesona

PROMOTED CONTENT