Chelsea Olivia hingga Kylie Jenner Suka Minum Jus Batang Seledri, 8 Manfaat Meminumnya di Pagi Hari Saat Perut Kosong

Nakita.id - Moms, belakangan ini popularitas jus seledri meningkat di kalangan selebriti.

Jus sayuran ini rupanya menjadi tren di kalangan para pekerja seni baik di Tanah Air maupun luar negeri.

Salah satunya adalah Chelsea Olivia.

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Ibu muda ini bahkan membuat konten khusus jus seledri yang diunggah di channel YouTube Alinskie Family pada 29 Maret 2019 lalu.

Ia menunjukkan jenis seledri yang biasa dikonsumsi keluarganya, yakni seledri impor yang batangnya lebih besar daripada seledri lokal.

Istri dari Glenn Alinskie ini sedikit mengeluhkan harga seledri impor yang naik berkali-kali lipat.

Menurutnya, kemungkinan karena sekarang popularitas seledri meningkat sehingga makin banyak orang yang mencarinya.

Chelsea juga menunjukkan tutorial membuat jus seledri.

Bukan daunnya ya, Moms yang diblender, melainkan bagian batang dan dahan seledri.

Baca Juga : Tangis Vanessa Angel Pecah di Sidang Pertama, Terungkap Hal Mengejutkan Soal Wajah Rian Subroto yang Berbeda

Ibu dari Nastusha ini menyarankan untuk meminum 500 ml jus seledri di pagi hari saat perut masih kosong, tepatnya setengah jam sebelum makan.

Selain Chelsea Olivia, Marshanda juga beberapa kali mengunggah rutinitasnya mengonsumsi jus seledri di instagram story.

Kim Kadarshian yang dikenal memiliki tubuh seksi rupanya juga konsumen jus seledri lo, Moms.

Sosialita satu ini secara blak-blakan mengungkapkan bahwa ia minum jus seledri setiap pagi untuk membantu mengatasi psoriasisnya.

Kebiasaan Kim ini rupanya diikuti oleh sang adik, Kylie Jenner.

Model seksi ini juga mulai minum jus seledri di pagi hari, setengah jam sebelum ia sarapan.

Baca Juga : Sudah Beranak Dua, Terungkap Alasan Hesty Klepek-Klepek Tak Pernah Publikasikan Suaminya

Dalam instagram story-nya, ibu muda ini menuliskan ragam manfaat dari jus seledri serta menunjukkan cara membuatnya.

Seledri merupakan sayuran dengan kandungan air yang sangat tinggi, sehingga membantu menghidrasi dan menyehatkan sel-sel dalam tubuh Moms.

Sayuran hijau ini juga kaya vitamin K, yang membantu memastikan aliran darah Moms sehat.

Banyak selebriti telah mencoba mengonsumsi jus seledri tiap pagi, lantas apakah manfaat minum jus seledri di pagi hari saat perut masih kosong?

1. Menghidrasi tubuh

Sayuran ini memiliki kandungan air hampir 95 persen, sehingga kita tahu fakta baru bahwa seledri sangat menghidrasi dan juga rendah kalori.

Baca Juga : Deg-degan Menanti Hasil Perhitungan Suara Caleg, Olla Ramlan Dapat Dukungan Penuh Dari Suami

2. Pembersihan dan detoksifikasi

Penelitian menunjukkan, seledri meningkatkan kesehatan hati yaitu meningkatkan kapasitas detoks tubuh dalam jangka panjang.

Ini juga dapat membantu Moms membangun kembali HCL dalam usus yang sangat penting untuk mencerna makanan sepenuhnya dan menyerap nutrisi penting.

3. Baik untuk kulit

Seledri mengandung berbagai nutrisi untuk meningkatkan kesehatan kulit Moms.

Selain dari berbagai antioksidan yang telah disebutkan, vitamin K dan C bermanfaat menjaga kekencangan dan elastisitas kulit, sementara vitamin A dan B untuk warna kulit yang sehat.

Chelsea Olivia bahkan mengungkapkan bahwa temannya yang menderita eksem langsung mengalami perubahan begitu minum jus seledri selama dua hari.

Baca Juga : Mudik Naik Angkutan Pribadi, Jangan Lupa Bawa Perlengkapan Ini Jika Moms Bersama Si Kecil

4. Menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung

Phthalates dalam seledri mengendurkan arteri dan memungkinkan pembuluh membesar yang memungkinkan darah mengalir lebih leluasa.

Phthalatesjuga meringankan hormon stres dan akhirnya semakin sedikit tekanan tubuh kita, semakin rendah tekanan darah kita.

Seledri juga mengandung bioflavonoid yang disebut apigenin yang bertindak sebagai anti-inflamasi dalam sistem kardiovaskular dan meningkatkan ekspansi pembuluh darah, sehingga mengurangi tekanan darah tinggi.

5. Mencegah kanker

Salah satu manfaat besar seledri adalah kadar vitamin C.

Phthalates telah terbukti menghambat beberapa kanker.

Baca Juga : Heboh Video Panas Artis dan Atlet, Terduga Pelaku Penyebar Buka Suara dan Sampaikan Hal Ini

6. Mengurangi peradangan dalam tubuh

Seledri merupakan sumber flavonoid seperti zeaxanthin, luthein, dan betakaroten yang dapat menurunkan peradangan.

Inflammatory Research Journal melaporkan penelitian terbaru tentang beberapa jenis flavonoid yang memiliki aktivitas anti-peradangan.

7. Berat badan

Minum jus seledri sepanjang hari membantu menahan makanan manis karena rendah kalori.

Ini dapat menghindarkan Moms dari penambahan berat badan.

8. Tidur berkualitas

Mineral dan minyak esensial dalam jus seledri memiliki efek menenangkan pada sistem saraf yang bermanfaat bagi penderita insomnia.

Kadar magnesiumnya yang tinggi membantu orang untuk rileks sehingga bisa tidur dengan nyenyak dan tenang.

Baca Juga : Mudik Naik Angkutan Pribadi, Perhatikan Hal-Hal Sepele Ini ya Moms!

PROMOTED CONTENT