3. Berikan minuman hangat
Hujan bersifat dingin, apalagi setelah kita basah kuyup, tak jarang kita sampai menggigil kedinginan.
Setelah Si Kecil bermain hujan pun sebaiknya Moms berikan minuman hangat untuknya.
Bisa cokelat hangat, susu, teh, atau mencampurkan rempah-rempah seperti kayu manis pada minuman agar terasa lebih hangat.
Jika ia tak suka minuman berempah, Moms bisa berikan semangkuk sup hangat.
4. Konsumsi vitamin C dan air putih
Banyak ahli percaya bahwa vitamin C metode pencegahan flu yang ampuh.
Mengonsumsi dosis vitamin C yang sehat secara teratur dapat menangkal gejala pilek dan flu.
Terutama setelah Si Kecil bermain hujan, Moms bisa berikan suplemen vitamin C atau buah-buahan kaya vitamin C pada anak.
Pastikan pula ia cukup minum air putih, sebab konsumsi air putih yang optimal dapat bantu tubuh membuang penyakit.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | only my health |
Penulis | : | Anisa Annan |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR