"Baiknya ada yang menggantikan dia sebagai pengemudi, sebab kalau dia hanya menyetir sendiri dalam kondisi puasa, kelelahan akan menyerang dia lebih cepat dibanding ketika dia tidak berpuasa" tutur dokter Bramantyo dalam acara Chevrolet Trailblazer Healthy Fun Drive & Ride Experience, Rabu (10/4/2019).
Jika Moms berencana menempuh perjalanan mudik selepas sahur, pastikan asupan gizi Moms dan keluarga baik ketika sahur.
Hindari makan makanan yang mengandung banyak gas dan karbohidrat supaya tenaga dan energi baik pengemudi maupun penumpang bisa bertahan lebih lama selama perjalanan.
Baca Juga : Mudik Jalur Selatan, Icip Makanan Lezat Ini Saat Beristirahat Menuju Kampung Halaman
Persiapan ini juga akan sangat membantu agar pengemudi tidak mudah lelah dan lebih bisa berkonsentrasi saat menyetir.
Banyak orang beranggapan ketika akan berangkat mudik setelah sahur, maka harus makan makanan yang banyak untuk mempersiapkan tenaga.
Anggapan ini salah Moms, karena ketika kita makan banyak saat sahur justru akan membuat kita mudah ngantuk terutama bila kita mengonsumsi banyak karbohidrat.
Baca Juga : Salah Kaprah! Mudik Naik Motor Pakai Tambahan Aksesoris Malah Bikin Kendaraan Cepat Rusak
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR