Tips Sehat Saat Mudik, Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Agar Tetap Fit di Perjalanan

Nakita.id - Mudik atau pulang kampung biasanya merupakan perjalanan panjang yang membuat Moms membutuhkan tips sehat saat mudik.

Tips sehat saat mudik akan memberikan Moms petunjuk agar bisa melalui perjalanan dengan kondisi prima.

Kira-kira apa saja ya tips sehat saat mudik yang bisa kita terapkan di perjalanan, Moms?

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Biasanya mudik banyak dilakukan menjelang lebaran dan saat tengah berpuasa.

Puasa menjadi salah satu tantangan besar saat mudik, Moms.

Agar bisa tetap kuat berpuasa sekaligus fit dalam perjalanan mudik, Moms bisa mengatasinya dengan konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi.

Berikut lima makanan yang mengandung nutrisi tinggi yang dibutuhkan tubuh saat berpuasa, seperti dikutip dari Kompas.com.

Baca Juga : Waspada Sebelum Terlambat! Penyakit Langganan Saat Lebaran Ini Diprediksi Meningkat dan Mengancam Wanita

PROMOTED CONTENT