Nakita.id - Tibanya Bulan Ramadan bisa jadi secara drastis mengubah pola aktivitas kita sehari-hari.
Ketika Moms berpuasa, tentunya banyak hal yang berbeda dari keseharian.
Paling jelas ialah pola makan, di mana kita tak makan di siang hari, dan waktu makan terbatas.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Tak makan dan minum di siang hari bisa memengaruhi kondisi tubuh, Moms mungkin merasa lemas dan tak bertenaga.
Hal ini kerap dialami saat berpuasa, dan tentunya mengganggu aktivitas.
Namun bukan berarti Moms akan terus merasa lemas sepanjang puasa, melansir Huff Post, ada hal-hal tertentu yang bisa dilakukan untuk mencegahnya.
Jika rutin dilakukan selama puasa, Moms bisa merasa lebih bugar dan nyaman beraktivitas walau tengah berpuasa.
Simak Moms, ini empat kunci tetap bugar selama berpuasa.
| Source | : | Huff Post |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR