Takut Minum Kopi Selama Bulan Puasa? Ini Cara Mudah Menikmatinya Tanpa Khawatir

Jika Moms minum kopi saat sahur, rasa kopi yang kental di mulut bisa membuat Moms cepat haus.

Selain itu, sifatnya yang diuretik dikhawatirkan bisa membuat Moms dehidrasi.

Oleh karena itu, minum kopi saat sahur bukanlah waktu yang tepat.

Sebaiknya Moms minum kopi satu atau dua jam setelah berbuka.

Baca Juga : Cacar Monyet Ditemukan di Singapura Bisa Berisiko Masuk ke Batam, Ini Gejala Penyakitnya

Bila Moms minum kopi sesaat setelah berbuka dengan kondisi perut masih kosong, dinding perut Moms bisa iritasi.

Jadi, pastikan dulu perut Moms sudah terisi makanan sebelum minum kopi.

Akan tetapi, minum kopi dua jam setelah berbuka bisa jadi terlalu dekat dengan jam tidur sebagian orang.

Kalau Moms minum kopi jam 8 malam dan Moms tidur jam 10, bisa jadi siklus tidur Moms terganggu dan tidak bisa tidur nyenyak.

Maka itu, usahakan untuk tidak minum kopi di atas jam 8 malam dan jangan minum terlalu banyak.

Jadi Moms sebaiknya minum kopi saat bulan puasa hanya satu gelas ya.

PROMOTED CONTENT