Moms, Ajari Si Kecil Makan Ini Sejak Kecil untuk Kesehatan yang Lebih Baik!

Baca Juga : Semakin Berani Menunjukkan Kecantikannya, Millen Cyrus Malah Disamakan dengan Ashanty Saat Masih Langsing

4. Ikan dan minyak ikan

Ikan seperti salmon, mackerel, sarden dan tuna penuh dengan asam lemak omega-3, yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Jika Si Kecil tidak mengonsumsi banyak makanan laut, minyak ikan adalah pilihan lain untuk mendapatkan dosis harian asam lemak Omega-3.

Baca Juga : BERITA POPULER: Celine Evangelista Mengaku Nyaman Pakai Hijab Hingga Fadel Islami Dituding Tidak Puasa Karena Ketahuan Merokok

Suplemen minyak ikan telah terbukti mengurangi trigliserida darah, meningkatkan fungsi arteri dan menurunkan tekanan darah.

Kira-kira seperti itu Moms, jangan lupa untuk diterapkan ya agar Si Kecil terbebas dari penyakit saat dewasa nanti.

PROMOTED CONTENT