Awas, Lezatnya Santapan Lebaran yang Bersantan Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan!

4. Menyebabkan masalah pencernaan

Karena serat makanan yang tinggi, santan dapat menyebabkan masalah pencernaan pada beberapa orang.

Biasanya santan tanpa pemanis mengandung 14-18 persen dari asupan serat harian kita.

Baca Juga: Turunkan Berat Badan Sekaligus Menyehatkan Jantung, Konsumsi Makanan Ini Moms!

Peningkatan mendadak ini dapat menyebabkan diare atau kelebihan gas pada pencernaan, jika tubuh tidak terbiasa dengan serat sebanyak itu.

Jika Moms tak ingin merayakan Lebaran terganggu sakit perut, hati-hati ketika makan opor dan ketupat.

Berlebihan mengonsumsinya, bisa-bisa Moms malah bolak-balik kamar mandi karena diare.

#GridNetworkJuara

 

 

PROMOTED CONTENT