Makanan Tidak Ramah Tubuh Ini Ternyata Sering Kita Konsumsi! Bawang Salah Satunya

Nakita.id – Makanan tentunya sudah menjadi kebutuhan sehari-hari untuk manusia. Tidak dipungkiri juga bahwa kita pasti ingin makan yang enak.

Tetapi kita juga tahu bahwa tidak semua makanan yang enak itu memiliki manfaat kesehatan, benar tidak Moms?

Nyatanya ada beberapa makanan yang seharusnya sering kita konsumsi karena khasiatnya tetapi tidak ramah dengan lidah.

Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Melansir dari drfarrahmd.com berikut adalah empat makanan bermanfaat yang kurang ramah dengan lidah dan tubuh.

1. Asparagus

Asparagus kaya akan serat makanan dan vitamin B 12. Sebagai diketahui B12 ada vitamin yang sangat baik.

Vitamin ini bisa menghasilkan sel darah merah, menjaga kesehatan sistem saraf, kulit, dan mata.

Baca Juga: Tanpa Obat, Sakit Kepala Hilang Dalam #5MenitAja! Coba Cara Mudah Ini

Melepas energi dari makanan yang dikonsumsi, membantu proses aktivasi  asam folat dan membantu dalam proses sintesis DNA.

Asparagus memiliki senyawa belerang yang berbau saat dikelurkan dari tubuh melalui tubuh hingga urin akan berbau.

PROMOTED CONTENT