Risiko Ngemil Tengah Malam, Penurunan Fungsi Otak Salah Satunya!

Baca Juga: Begini Cara Kerja Air Kelapa yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Moms Wajib Tahu!

Para ahli menyatakan, hal ini secara tidak teratur akan memengaruhi kemampuan otak dalam konsentrasi.

Bukan hanya itu saja penurunan fungsi otak yang terjadi juga bisa memengaruhi kualitas belajar dan menghafal.

Fungsi otak yang kurang baik akan meningkatnya risiko depresi dan kegelisahan seseorang.

Baca Juga: Moms Punya Wajan Mahal? Simak Cara Membersihkannya, Cukup Pakai Garam!

4. Meningkatkan tekanan darah

Sebuah penelitian menyatakan bahwa makan malam yang ideal untuk tubuh maksimal pada jam tujuh malam.

Setelah itu makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak tercerna dengan baik dan meningkatkan tekanan darah.

Nantinya akan berakhir dengan diabetes dan penyakit jantung.

PROMOTED CONTENT