4. Aktivitas kesukaan
Hal terakhir ini terdengar sepele akan tetapi ternyata penting juga. Ada baiknya Moms menemukan latihan rutih yang disukai.
Karena sesuatu yang Moms sukai akan terasa ringan menjalankannya meskipun sudah di umur 50 tahun.
Jika Moms suka lari maka bergabunglah dengan klub pelari yang tidak terlalu ekstrim dan memiliki anggota seusia Moms.
Baca Juga: Kenali Penyebab Bayi Sering Mengucek Mata, Jangan Disepelekan, Bisa Jadi Karena Hal Ini!
Kalau Moms senang melakukannya sendiri cobalah bersepeda, berenang, dan hiking. Semua kegiatan itu aman dilakukan di atas 50 tahun.
Cukup mudah bukan Moms? Jadi olahraga apa yang sudah Moms pilih untuk mendampingi hari?
Baca Juga: Terungkap Dampak Kericuhan Aksi 22 Mei, Lauv Sampai Batal Konser!
Apa Itu Silent Treatment? Kebiasaan Revand Narya yang Membuatnya Digugat Cerai Istri
| Source | : | healthline |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR