*Es batu sesuai selera
*Air 1/2 gelas
*Biji chia 1 sdt
Cara membuat:
1. Masukkan sayur-sayuran dan sedikit air ke dalam blender, kemudian aduk rata.
2. Tambahkan buah-buahan, biji chia, dan sedikit air lagi, lalu aduk kembali hingga semua bahan tercampur rata.
Baca Juga: Lakukan #5MenitAja Saat Puasa, Dijamin Dapatkan Tubuh Langsing Saat Lebaran! Mau Coba?
3. Jika ingin ditambahkan es batu agar lebih segar, masukkan ke dalam blender dan campur kembali hingga halus.
4. Apabila semua bahan telah tercampur, tuang ke dalam gelas dan sajikan.
5. Voila! Smoothie daun kale siap untuk dihidangkan.
Baca Juga: Hilangkan Bau Mulut Selama Puasa dengan Cara Mudah Hanya #5MenitAja!
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
Source | : | justin5mins.com |
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR