Melahirkan Kawa dengan Persalinan Normal, Ternyata Ini Rahasia Gerakan Yoga Saat Hamil yang Kerap Dilakukan Andien Aisyah

Tentu tumbuh kembang Kawa tak lepas dari peran kedua orangtuanya.

Bahkan saat hamil Kawa, Andien rutin melakukan berbagai olahraga, salah satunya yoga untuk ibu hamil.

Saat memasuki usia kehamilan di trimester ketiga, Andien juga membagikan gerakan yoga yang kerap ia lakukan di kanal YouTube pribadinya.

Baca Juga: Sedang Jadi Tren, Pevita Pearce Lakukan Acroyoga Karena Banyak Manfaatnya, Salah Satunya Mengencangkan Miss V!

Sebelum melakukan yoga saat hamil seperti Andien Aisyah.

Moms harus tahu, rutin melakukan yoga akan membawa manfaat bagi Moms dan buah hati.

Rutin melakukan yoga akan membantu melatih panggul agar lebih lentur dan kuat dalam mempersiapkan kelahiran Si Kecil nanti.

Tak asal-asalan dalam melakukan gerakan yoga.

Hal terpenting saat melakukan yoga sebenarnya adalah teknik pernapasan.

PROMOTED CONTENT