4. Mendukung pertumbuhan tulang
Vitamin K dalam buah blueberry membantu sintesis osteocalcin, protein tulang yang menjaga tulang kuat dan sehat.
Kehadiran vitamin K bersama dengan kalsium dan magnesium menjadikan blueberry buah yang bagus untuk tulang.
Baca Juga: Cek Kandungan Irish Bella, Ammar Zoni Girang Lihat Si Kembar, Kini Terungkap Jenis Kelaminnya
5. Memperkuat otot
Blueberry mengurangi kerusakan otot yang disebabkan oleh bermain berjam-jam atau berolahraga berat.
Ini membantu anak-anak untuk mendapatkan otot yang kuat dan fleksibel agar dapat belajar keseimbangan tubuh dengan lebih baik.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | Instagram,momjunction |
| Penulis | : | Kunthi Kristyani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR