Moms juga bisa mengonsumsi suplemen tambahan untuk memenuhi kebutuhan akan zat besi ini.
Apabila anemia dibiarkan selama masa kehamilan dapat membuat Moms merasa tidak fit, mudah Lelah, dan juga sesak nafas.
Lebih buruknya lagi, hal ini juga dapat memperbesar resiko Si Janin untuk terlahir premature dan juga lahir resiko bayi memiliki bobot tubuh lebih ringan daripada bayi pada umumnya lho Moms!
Ternyata tiga hal yang dapat Moms lakukan untuk menghindari anemia selama masa kehamilan.
Pertama, menerapkan kebiasaan baik saat mengonsumsi makanan.
Hal ini termasuk menghindari kebiasaan meminum teh atau kopi setelah makan sehingga tubuh Moms dapat menyerap zat besi pada makanan lebih baik.
| Source | : | pregnancybirthbaby.org.au |
| Penulis | : | Bela Moneta |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR