Melahirkan Tanpa Dijahit, Konsumsi Makanan Ini Agar Persalinan Lancar!

Para ibu hamil yang makan 6 atau lebih kurma per hari selama 4 minggu sebelum melahirkan mengalami dilatasi lebih signifikan (3 atau lebih cm) daripada mereka yang tidak mengonsumsi kurma (2 atau kurang).

Sebesar 96% dari ibu yang mengonsumsi kurma bisa menjalani persalinan normal, sedangkan tidak memakan kurma hanya berkisar 79%.

Persalinan pun diketahui lebih cepat pada ibu yang mengonsumsi kurma dibandingkan yang tidak mengonsumsinya.

Baca Juga: Paling Beda dari Lainnya, Penampilan Luna Maya di Pernikahan Mewah Anak Raja Sinetron Raam Punjabi Jadi Sorotan

5. Hati

Hati merupakan pangan yang direkomendasikan karena bisa menyerap besi, mengandung vitamin B (super tinggi di B12 dan Folat), vitamin A, D, E, K, dan CoEnzyme Q10.

Vitamin B penting untuk produksi sel darah merah yang penting untuk mencegah anemia pada ibu hamil.

Selain bisa diyakini sebagai makanan yang bisa melancarkan persalinan, hati juga dipercaya bisa memulihkan Moms saat pasca persalinan.

PROMOTED CONTENT