Nakita.id - Perubahan mood yang naik turun saat masa kehamilan bukanlah sesuatu yang baru.
Walaupun hal ini disebabkan oleh perubahan hormon dan sudah sewajarnya terjadi , tetapi tentu saja merasa sedih dan stress saat hamil bukan hal yang baik.
Kondisi psikologis ini dapat mempengaruhi perkembangan tingkah laku anak kelak loh Moms!
Baca Juga: 4 Hal Ini Akan Terjadi pada Ibu Hamil di Trimester Ketiga Kehamilan
Nah, berikut ini Moms ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan suasana hati selama masa kehamilan, di antaranya adalah;
1. Makanan dengan karbohidrat baik
Karbohidrat yang baik tinggi akan serat dapat memberikan Moms energi tambahan dalam waktu yang cukup lama karena mereka membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna.
| Source | : | babycenter |
| Penulis | : | Bela Moneta |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR