1. Tubuh mendapatkan kemampuan untuk melawan infeksi.
Pir membantu mencegah penyakit menular seperti flu dan batuk.
Pir memiliki peran penting dalam mengobati infeksi paru-paru (bronkitis, pneumonia) dan hepatitis.
Pir kaya akan sumber vitamin C yang baik untuk kehamilan.
Baca Juga: Sederet Manfaat Buah Aprikot, Menjaga Kesehatan Hati Sampai Mata
Satu buah pir mengandung 10 mg vitamin, yang berjumlah 11% dari uang saku harian yang direkomendasikan untuk wanita.
Vitamin C melawan infeksi di dalam tubuh.
Konsumsilah buah pir bersama makanan zat besi tinggi seperti kacang-kacangan, daging atau nasi, karena vitamin C dalam buah membantu tubuh menyerap zat besi.
2. Mencegah masalah sembelit.
Buah pir merupakan sumber serat yang baik yang melawan sembelit, karena sembelit salah satu masalah umum dalam kehamilan.
| Source | : | momjunction.com |
| Penulis | : | Ayu |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR