Mudah Dicari dan Murah, Berikut Makanan yang Kaya Gizi Saat Hamil 2 Bulan

Protein. Meski tak banyak kasus berbahaya tentang kurangnya protein bagi ibu hamil, tetapi protein merupakan kandungan yang paling penting untuk diperhatikan.

Hal ini karena protein bagi ibu hamil berperan sebagai pembangun nutrisi dan membantu membangun organ-organ penting dalam tubuh bayi, seperti otak dan jantung.

Beberapa makanan yang mengandung protein tinggi antara lain: ikan, daging, unggas, bincis, kacang-kacangan, telur, tahu, dan tempe.

Nah, bila empat gizi saat hamil 2 bulan tadi tercukupi, Moms pasti akan menjalani kehamilan sehat, bayi juga sehat.

PROMOTED CONTENT