Agar Tumbuh Kembang Janin Berjalan Optimal, Makanan Saat Hamil Ini Perlu Dihindari, Apa Saja?

Nakita.id – Ketika sedang hamil, Moms perlu memperhatikan makanan saat hamil.

Sebab, makanan saat hamil tidak hanya memengaruhi kesehatan sang ibu, melainkan juga janin yang tengah dikandungnya.

Tak hanya berdampak bagi tumbuh kembangnya, mengonsumsi sembarang makanan saat hamil juga dapat menimbulkan risiko kesehatan tertentu lo, Moms.

Oleh karena itu, berikut makanan yang sebaiknya dihindari oleh setiap ibu hamil:

Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang

1. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji (fast food) seperti burger, kentang goreng, dan ayam goreng tepung (fried chicken) adalah makanan yang dilarang untuk ibu hamil.

Pasalnya, di dalam makanan cepat saji, terkandung lemak trans yang justru dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Mulai dari penyakit jantung, obesitas, ukuran janin yang besar (makrosomia), dan persalinan prematur.

Baca Juga: Cuaca Panas Kemarau Panjang Bikin Si Kecil Rentan Terkena Penyakit, Orangtua Wajib Waspada

PROMOTED CONTENT