Penuhi Gizi Saat Hamil 3 Bulan, Ini Daftar Buah Sehat yang Baik di Konsumsi di Trimester Pertama

Nakita.id - Gizi saat hamil 3 bulan perlu diperhatikan oleh Moms yang sedang mengandung.

Terutama pada trimester awal kehamilan, Moms harus lebih menjaga kecukupan gizi saat hamil 3 bulan.

Menjaga gizi saat hamil 3 bulan penting untuk pertumbuhan janin dalam kandungan, Moms.

Pasalnya, gizi yang baik pada setiap kehamilan dapat mempengaruhi tumbuh kembang dan kesehatan janin, Moms.

Baca Juga: BERITA POPULER: Barbie Kumalasari Diam-diam Naksir Boy William dan Ingin Jadikan Suami hingga Hafalan Asmaul Husna Vicky Prasetyo Bikin Raffi Ahmad Takjub Sampai Cium Tangan

Mengutip dari Kompas.com, dokter spesialis kebidanan dan kandungan dr. Damar Pramusinto, Sp.OG (K), gizi yang baik semasa hamil dapat menghindari calon ibu dari berbagai risiko, misalnya pendarahan, preeklampsia dan bayi berat lahir rendah sebagainya.

"Dikhawatirkan kondisi tersebut akan berisiko terhadap kualitas generasi berikutnya, seperti tumbuh-kembang tak optimal serta IQ rendah,” ujarnya.

Gizi saat hamil 3 bulan ini terutama berasal dari makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil.

Makanan yang baik dan sehat sangat dibutuhkan oleh Moms yang tengah mengandung, terutama diawal kehamilan.

PROMOTED CONTENT