3. Anggur
Anggur kaya akan Vitamin A yang dapat membantu menstabilkan tingkat metabolisme.
Buah anggur juga memiliki folat, kalium, fosfor, magnesium dan sodium yang baik selama kehamilan.
4. Jeruk
Buah jeruk untuk kehamilan hampir sama dengan buah mangga.
Buah ini dapat membantu mengurangi mual, morning sickness dan masalah kesehatan yang biasa dialami selama kehamilan.
Jeruk merupakan buah yang sarat dengan antioksidan yang baik untuk bayi.
5. Lemon
Lemon adalah salah satu jenis buah jeruk yag juga bermanfaat bagi kehamilan.
Bagi beberapa orang, buah ini biasa digunakan untuk program diet.
Sedangkan bagi ibu hamil, lemon sering digunakan oleh perempuan untuk membantu pencernaan, menyingkirkan mual dan sakit pagi selama kehamilan.
Buah lemon juga dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Source | : | tribun palembang |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR