Mengonsumsi Protein Saat Hamil Berdampak pada Pertumbuhan Janin, Pahami Aturannya ya Moms!

Pertumbuhan janin yang pesat ini juga diiringi dengan perubahan-perubahan signifikan pada tubuh Moms.

Misalnya payudara dan organ lainnya semakin besar untuk mengakomodasi kebutuhan janin yang sedang tumbuh.

Baca Juga: Cuaca Panas Kemarau Panjang Bikin Si Kecil Rentan Terkena Penyakit, Orangtua Wajib Waspada

Lantas, seberapa banyak protein yang perlu dikonsumsi Moms selama masa kehamilan?

Kebutuhan protein untuk wanita hamil dapat berkisar dari 40 gram hingga 70 gram per hari, tergantung pada berapa berat badan Moms.

Moms tidak harus mengonsumsi sejumlah protein yang disarankan setiap hari.

Cobalah untuk mencapai jumlah rata-rata yang dianjurkan selama seminggu untuk kebutuhan protein.

PROMOTED CONTENT