Mencegah anemia
Sawo memiliki kandungan zat besi yang tinggi dan dapat memproduksi lebih banyak sel darah merah dalam tubuh yang dapat membantu dalam pencegahan anemia.
Meningkatkan energi
Masa kehamilan merupakan fase di mana Moms sering mengalami lemas seperti kehabisan energi, sawo juga terdapat karbohidrat yang membantu meningkatkan energi dalam tubuh.
Baca Juga: Meski Tak Melahirkan, Dads Juga Bisa Alami Depresi Postpartum, Lho
Baik untuk diabetes kehamilan
Jika Moms mengonsumsi sawo dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Oleh karena itu, ini adalah pilihan sehat untuk Moms yang menderita diabetes gestasional.
Baik untuk tulang
Kaya akan kalsium, zat besi, dan fosfor, buah sawo dapat membantu Moms memperkuat tulang ketika sedang hamil.
Mempertahankan kepadatan tulang selama kehamilan penting untuk menurunkan risiko osteoporosis.
Baca Juga: Ingin Si Kecil Cerdas Sejak Lahir? Ini Makanan yang Harus Dikonsumsi
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | beingtheparent.com |
| Penulis | : | Ayu Novi Nurdiyanti |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR