Nakita.id - Saat Moms hamil, jangan lupa untuk penuhi gizi saat hamil 5 bulan ya.
Gizi saat hamil 5 bulan perlu dipenuhi agar janin bisa tumbuh dengan baik.
Melansir dari Momjunction.com, ada beberapa makanan dan minuman yang boleh dan sebaiknya dihindari agar gizi saat hamil 5 bulan terpenuhi.
Baca Juga: Gizi Saat Hamil untuk Cegah Bayi Lahir dengan Autisme, Ahli Katakan Hal Ini!
1. Makanan yang sebaiknya dimakan
Saat hamil sebaiknya Moms bisa memperbanyak makan protein.
Protein dianggap sebagai salah satu nutrisi yang baik untuk memenuhi gizi saat hamil 5 bulan.
Protein baik untuk membentuk berbagai organ janin, mulai dari kulit, otot dan organ lainnya.
Makanan berprotein yang bisa Moms makan seperti kacang-kacangan, telur dan daging ayam.
| Source | : | momjunction |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR