Cuma #5MenitAja Membuat Jus Mentimun, Katakan Selamat Tinggal untuk Kebiasaan Begadang yang Berdampak Fatal

Nggak perlu repot, Moms dan Dads bisa memulainya dari kebiasaan hidup sehat.

Cuma #5MenitAja rutin minum jus mentimun bisa membuat siklus tidur jadi lebih teratur.

Baca Juga: Cepat dan Simpel Lakukan Meditasi Hanya #5MenitAja Dapat Menghilangkan Stres hingga Melepaskan Amarah

Lalu, kandungan apa saja yang ada di dalam mentimun yang bisa membantu kita tak lagi memiliki kebiasaan begadang?

Praktisi kesehatan Shilpa Arora mengatakan mentimun yang telah diolah menjadi jus mengandung nutrisi seperti vitamin K, vitamin C, magnesium, fosfor, riboflavin, B-6, asam pantotenat, besi, silika, dan seng.

"Karena kadar airnya yang tinggi, jus mentimun membersihkan tubuh dengan membuang bahan-bahan limbah beracun dan lama. Itu membuat minuman detoksifikasi yang kuat,” jelas Shilpa.

Tentu Moms tak mau kan terlewat merasakan manfaat dari nutrisi mentimun untuk tubuh.

Nggak perlu bingung soal cara membuatnya.

PROMOTED CONTENT