Manfaat yang Tak Terduga, Bila Mengonsumsi Buah Plum Selama Kehamilan

 

Nakita.id - Buah plum yang memiliki rasa yang enak dan lezat ini terlalu menarik perhatian semua orang.

Selain itu buah plum ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak, seperti karbohidrat,  kalium, fosfor, magnesium, kalsium, dan vitamin A dan vitamin C.

National Health Service, Inggris, merekomendasikan agar wanita hamil mengonsumsi lima hingga tujuh porsi buah-buahan segar setiap harinya.

Baca Juga: Ramai Promo di Instagram, Apakah Buah Plum Bisa Turunkan Berat Badan?

Moms dapat menggunakan buah plum sebagai salah satunya.

Dilansir dari momjunction.com buah plum memiliki manfaat untuk Moms yang sedang hamil, diantaranya sebagai berikut.

1. Mengontrol gula darah

Selama kehamilan gula darah akan naik ketika Moms menderita diabetes gestasional.

Bila Moms mengonsumsi buah plum, dapat membantu mengendalikan kadar glukosa dalam tubuh.

Baca Juga: Siti Badriah Diduga Hamil karena Tak Menstruasi Sebulan, Ternyata Ciri-Ciri Hamil Muda Tak Melulu Telat Datang Bulan Lho Moms, Ini Lainnya!

PROMOTED CONTENT