Nakita.id - Labu merupakan buah yang mengandung nutrisi serta vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.
Selain daging labu yang enak dan memiliki nutrisi yang baik bagi tubuh, biji labu juga memiliki kasiat yang tak kalah sehat Moms.
Mungkin Moms mengaanggap biji labu ini tidak memilki manfaat dan dibuang begitu saja, Padahal bila mengonsumsi biji labu secara rutin dengan porsi tepat dapat menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Dikenal Sebagai Simbol Halloween, Labu Memiliki Sederet Manfaat untuk Ibu Hamil
Dilansir dari health.com berikut manfaat dari biji labu Moms :
1.Tinggi magnesium dan mineral
Biji labu merupakan sumber magnesium, mangan, besi, seng, dan tembaga yang baik.
Magnesium dapat membantu Moms meningkatkan mood dan mencegah insomnia, sementara mangan dapat memproduksi kolagen dan meningkatkan kesehatan kulit dan tulang.
Baca Juga: Awas! Biji Labu Bisa Menimbulkan Efek Samping Bagi Kesehatan, Salah Satunya Memicu Alergi
Terancam Jadi Tersangka, Vadel Badjideh Bersumpah Tak Lakukan Apapun pada Anak Nikita Mirzani
| Source | : | health.com |
| Penulis | : | Ayu Novi Nurdiyanti |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR