5. Memperbaiki sistem kekebalan tubuh
Moms, selain seng dan zat besi dalam biji labu yang keduanya penting untuk fungsi kekebalan tubuh, biji labu memiliki sifat anti-jamur dan anti-virus.
6. Dapat meningkatkan kualitas sperma
Biji labu dan minyak biji labu dapat melindungi kesehatan prostat.
Baca Juga: Inilah 7 Fakta Menarik Tentang Bayi yang Lahir di Bulan Oktober
Buji labu mengandung seng yang dapat meningkatkan kesuburan pria, karena jika kadar seng yang rendah dalam tubuh akan menurunkan kualitas sperma.
Moms bisa menaburkan biji labu pada makanan apa saja, seperti oatmeal, salad, sayuran, sup, gandum.
Selain itu biji labu dapat dicampurkan ke dalam smoothie, lalu diaduk menjadi yogurt, atau ditaburi di atas buah.
| Source | : | health.com |
| Penulis | : | Ayu Novi Nurdiyanti |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR