Ini Loh Moms, Makanan Penyebab Sembelit Serta Makanan untuk Mengatasi Sembelit Pada Anak

Nakita.id - Moms, jika Si Kecil baru saja memulai makanan padat dan mengalami kesulitan buang air besar, maka itu merupakan tanda sembelit pada Si Kecil.

Asupan makanan dan cairan Si Kecil akan menentukan pergerakan ususnya Moms dan masalah sembelit Si Kecil tergantung pada apa yang dia konsumsi.

Ada beberapa makanan yang dapat membuat Si Kecil sembelit, terutama bila Si Kecil mulai memakan makanan padat.

Cara mengatasi sembelit pada anak bukan hanya dengan obat-obatan saja Moms.

Moms juga bisa memberikannya dengan makanan yang berserat yang dapat membantu memperlancar pencernaan.

Melansir dari parenting.firstcry.com berikut daftar makanan yang menyebabkan sembelit pada Si Kecil, diantaranya :

1. Beras

Nasi dan bubur merupakan dua makanan padat untuk Si Kecil yang dianggap sebagai makanan pertama bagi Si kecil.

Akan tetapi beberapa bayi mungkin kesulitan mencerna nasi dan dapat menyebabkan sembelit.

Baca Juga: Baim Wong Berikan Kado Spesial pada Raffi Ahmad, Paula Verhoeven Malah Merasa Malu, Ada Apa Ya?

2. Apel

Apel mengandung protein pektin yang dapat membuat poop Si Kecil menjadi keras, sehingga bila Si Kecil makan apel dapat menyebabkan sembelit, tetapi bila Si Keci mengalami diare apel ini dapat membantu untuk menyembuhkan diare.

PROMOTED CONTENT