Jarang Disukai, Lobak Ternyata Memiliki Sederet Manfaat Tak Terduga Bagi Tubuh!

Selain itu, lobak dapat membantu membersihkan darah kita dan mengontrol hipotiroidisme, berkat kandungan sulfurnya.

Melansir dari food.ndtv.com berikut ini beberapa manfaat lobak bagi kesehatan tubuh Moms, diantaranya:

1. Meningkatkan sel darah merah

Moms, lobak diketahui memperbaiki kerusakan sel darah merah dan dalam proses itu juga dapat meningkatkan pasokan oksigen ke sel darah.

Baca Juga: 4 Tahun Berlalu, Warisan Olga Syahputra Satu Per Satu Habis Dijual, Sang Ayah Ungkap Apa yang Masih Tersisa

2. Memperlancar pencernaan

Lobak mengandung serat yang sangat tinggi,bila Moms mengonsumsinya sebagai salad harian dapat memperlancar pencernaan, mengatur reproduksi empedu, dan dapat melindungi hati.

3. Menjaga kesehatan jantung

Moms, lobak merupakan sumber  vitamin C, asam folat, dan flavonoid, dan anthocyanin yang baik untuk menjaga hati agar berfungsi dengan baik dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Keluarga Raffi Ahmad Hampir Telat Naik Pesawat ke Padang, Rafathar:

PROMOTED CONTENT