Ternyata Selama Ini Salah Kaprah, Kebiasaan Makan Buah di Malam Hari Bisa Menyebabkan Berat Badan Melonjak, Kok Bisa?

Nakita.id - Di saat berat badan terasa melonjak, tak jarang Moms buru-buru untuk segera diet ya?

Saat ini program diet makin beragam.

Mulai dari diet air putih hingga diet keto.

Baca Juga: Kemelut Percekcokan Kian Memanas, Eza Gionino Ungkap Istri & Anaknya Alami Trauma Pasca Teror Santet :

Dari beberapa jenis diet memang disarankan untuk mengurangi asupan karbohidrat.

Tak jarang, untuk menggantikan asupan karbohidrat, muncul beragam menu sebagai penggantinya.

Salah satunya adalah buah.

Ya, tentu sudah tak asing ya di saat diet, untuk mengganti makan malam, Moms bisa mengonsumi buah-buahan.

Melansir dari Healthline, buah menjadi salah satu asupan yang sehat untuk menyokong program diet.

PROMOTED CONTENT