3. Pastikan tangan dan peralatan yang digunakan bersih
Cara membuat jus sehat selanjutnya yang perlu kita ikuti adalah memastikan kebersihan peralatan yang digunakan.
Baik itu wadah blender, pisau, sendok, dan gelas yang akan digunakan.
Jangan lupa untuk mencuci tangan Anda sebelum membuat jus.
Baca Juga: Ingin Berat Badan Turun dalam Sekejap? Hanya Butuh #5MenitAja untuk Hindari Minuman Jenis Ini
4. Kupas kulit dan buang bagian yang sudah layu atau rusak
Sebelum dimasukkan ke blender, kupas terlebih dulu bagian kulit buah.
Tujuannya, agar buah benar-benar bebas dari paparan bakteri dan kotoran. Buang bagian daging buah maupun sayur yang sudah rusak.
Kualitas buah dan sayur yang baik tentu akan menghasilkan jus yang lebih sehat dan nikmat.
Source | : | hsph.harvard.edu |
Penulis | : | Ine Yulita Sari |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR