Nakita.id - Sampai di penghujung tahun 2019 apakah Moms masih belum menemukan solusi untuk turunkan berat badan?
Mungkin saja Moms tertarik untuk ikuti metode diet yang dilakukan oleh dua artis Korea ini.
Seo In-Young dan Jeon So-mi, adalah dua artis kenamaan Korea yang mencoba terapkan diet pisang.
Diklaim bahwa keduanya dapat menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam seminggu.
Baca Juga: BERITA POPULER: Borok Lain Ari Ashkara Dibongkar Mantan Sekretaris BUMN:
Kira-kira bagaimana caranya, pisang bisa turunkan berat badan sampai 10 kilogram dalam seminggu?
Di Korea tuntutan untuk memiliki badan yang ideal bagi seorang selebritis bukan lagi hal yang aneh.
Mereka akan mencoba berbagai cara agar tetap memiliki berat badan yang ideal.
Sebab talenta saja tak cukup untuk popularitas, mereka dituntut untuk tampil selalu cantik dan biasanya berbadan kurus.
Baca Juga: Heboh, Suami yang Curhat karena Istrinya Tak Cukur Rambut Organ Intim Selama 6 Tahun! :
Mengapa harus pisang?
Dikutip dari Sajiansedap.com, pisang mengandung serat yang bisa membuat seseorang merasa kenyang lebih lama.
Sehingga Moms tidak mudah untuk merasa lapar.
Caranya pun dinilai sangat mudah yakni hanya makan dua buah pisang dan dua gelas air putih.
Di siang harinya Moms diperbolehkan untuk makan nasi dan dianjurkan untuk makan sayur juga.
Baca Juga: Selalu Dikerjain Raffi Ahmad Sampai Ngambek, Merry Menangis Saat Diberi Hadiah Ini Oleh Sang Bos,
Atau jika memang tersedia daging, ikan, atau ayam Moms tetap bisa mengonsumsinya.
Di sore hari Moms bisa makan pisang lagi satu buah sebagai kudapan.
Namun disarankan untuk tidak makan malam setelah lewat jam 7 malam.
Tak ada aturan khusus apa yang bisa atau tidak bisa Moms makan.
Hanya saja disarankan untuk tidak makan makanan yang berminyak dan manis.
Diet pisang ini selain populer di Korea juga populer di Jepang.
Dikutip dari Kompas.com, metode the morning banana diet diperkenalkan oleh Hitoshi Watanabe.
Baik diet ala Jepang atau ala Korea tak memiliki banyak perbedaan.
Untuk diet pisang ala Jepang, boleh makan apa saja namun jangan sampai di atas jam delapan malam.
Selain itu juga harus menghindari aneka olahan susu, alkohol, atau desert setelah makan.
Pisang sendiri selain memang bagus untuk diet juga memiliki banyak vitamin lainnya yang baik untuk tubuh.
Seperti karbohidrat, vitamin c, potassium, serat, vitamin b, dan mangan.
Jadi Moms tertarik untuk mencobanya?
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Source | : | Kompas.com,sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR