Ini Penjelasan Ilmiah Mengapa Kita Sering Merasa Terjatuh Saat Tidur

Nakita.id - Pernahkan Moms merasa seperti terjatuh, terpeleset, atau tersentak saat tidur?

Sebagian besar orang pernah mengalami hal ini. Sensasinya seperti tersandung, terpeleset, atau terjatuh dari tempat yang tinggi.

Beberapa orang memutuskan kembali tidur setelah tersadar, beberapa orang lainnya ada yang terbangun kemudian merasa takut dan jantungnya berdetak kencang.

Moms yang pernah mengalami hal ini mungkin penasaran, sebenarnya apa yang terjadi.

Adakah makna di balik kejadian tersebut?

Baca Juga: Ini Baru Foto dan Caption Pelawak Sejati. Keluarga Andre Taulany Memang Gokil

Mungkin juga Moms pernah mendengar penjelasan tentang mitos bahwa jiwa seseorang dapat meninggalkan tubuh.

Tetapi ternyata mitos tersebut salah. Beginilah penjelasan ilmiah tentang sensasi terjatuh saat tidur!

Ketika tidur, seseorang mengalami empat siklus tidur.

Siklus pertama yaitu sensasi terjatuh.

Ketika Moms mengantuk dan hendak tidur, otot akan menjadi rileks, hal ini menyebabkan otak kita merasa bingung.

Otak akan berpikir untuk terjatuh, akibatnya otot yang sudah rileks kembali menjadi tegang sehingga Moms akan kaget kemudian terbangun.

Ilmuwan lain memercayai hal itu karena refleks bahwa manusia berkembang selama evolusi untuk mencegah terjatuh dari pohon yang dulu pernah mereka tiduri.

Baca Juga: Catat! Jika Lupa Melakukan Kebiasaan Sepele Ini, Anak Akan Mudah Sakit

Sensasi seperti itu akan terjadi ketika Moms merasa sangat lelah, atau karena memiliki kebiasaan tidur yang tidak teratur dan dilanda kecemasan.

Banyak kasus pada sensasi ini, namun konsekuensinya tidak berbahaya bagi kesehatan sehingga Moms tidak perlu khawatir.

Lumpuh Tidur

Hal aneh lain yang sering dirasakan adalah seolah merasa lumpuh.

Moms pernah merasa seperti ingin terbangun namun tidak dapat bergerak ataupun berbicara?

Para ahli menyebutnya sebagai lumpuh tidur (sleep paralysis), yaitu kondisi di mana otak sudah terbangun sebelum kelumpuhan tidur yang dalam.

Ini terjadi karena otot yang mengontrol pernapasan masih lumpuh.

Berjalan saat tidur

Semua hal aneh saat tidur tidak memiliki konsekuensi bahaya, kecuali jika berjalan saat tidur.

Yang dikhawatirkan dari hal aneh ini ketika seseorang menginjak benda tajam atau menabrak benda keras hingga terluka.

Kondisi ini terjadi karena otot dan tubuh bisa membangunkan diri, namun tidak mampu membangunkan otak.

Baca Juga: Ini Dia Makanan Kekinian Berbalut Salted Egg. Kaya Rasa dan Manfaat

Banyak orang yang mengalami hal ini tidak mengingat kejadian yang ia alami saat terbangun.

Mengigau

Beberapa orang dewasa berbicara saat tidur. Hal ini terjadi satu atau dua ja, pertama setelha tertidur.

Hal ini terjadi kerena masa tubuh masuk ke tahap tidur, tetapi otot suara masih bisa bererak sehingga mengeluarkan suara.

Baca Juga: Tidak Sulit Punya Badan Seperti Angelina Jolie, Ini Pola Makannya yang Bisa Ditiru!

Berhubungan Seks

Kondisi ini merupakan fenomena yang mirip berjalan saat tertidur.

Seseorang mulai terbangun dari tidur sehingga bisa bergerak dan mungkin berbicara, tetapi otak belum sepenuhnya sadar.

Ilmuwan menyebutnya dengan sexsomnia, biasanya terjadi saat seseorang bermimpi tentang seks.

PROMOTED CONTENT