Selama Ini Dianggap Benar Ternyata Pantangan Saat Hamil Ini Hanya Mitos Belaka

1. Makan 3 Macam Makanan Sehat Setiap Hari

Makanan sehat tentunya sangat baik untuk perkembangan si calon bayi. Moms tentunya harus banyak makan makanan sehat.

Tapi, sebenarnya untuk makan makanan sehat, bahkan seharusnya 6-7 porsi kecil setiap harinya tiap 2-3 jam.

Saat hamil bukan waktu yang tepat untuk masih memikirkan diet routine karena ada nutrisi si calon bayi yang perlu diperhatikan.

Baca Juga: 9 Ciri yang Dimiliki Si Kecil, Jika berbakat Jadi Seorang Pemimpin!

Meskipun makan banyak tetap perhatikan makanan juga ya Moms jangan makan sembarangan.

Moms bisa pastikan makanan dilengkapi dengan pisang, melon, apel, alpukat, dan jeruk, brokoli, tomat, bayam, roti gandum, oat, nasi merah, ubi, susu, telur, susu kedelai, dan ayam.

PROMOTED CONTENT