Selama Ini Dianggap Benar Ternyata Pantangan Saat Hamil Ini Hanya Mitos Belaka

Selama kehamilan hindari terlebih dahulu sushi mentah ya Moms.

Hal itu karena ikan metah mengandung bakteri yang bisa menyebabkan infeksi serta penyakit sehingga membahayakan calon Moms dan calon bayi.

5. Makan Untuk 2 Orang

Memang sih Moms sedang mengandung tapi hal itu tidak bisa jadi alasan untuk kalap makanan.

Banyak Moms yang ingin makan banyak dengan alasan ngidam, itu tidak salah tapi tetap harus dikontrol.

Baca Juga: Si Kecil Sering Bertengkar dengan Kakak atau Adiknya? Jangan Ikut Campur Ini yang Harus Moms Lakukan!

Rata-rata calon Moms hanya membutuhkan kurang lebih 300 kalori tambahan seharinya. Kalau kebutuhan kalori Moms seharinya 1.000 cukup dijadikan 1.300 saja.

 

Hal itu lah yang harus dijaga ya Moms agar kenaikan berat badan Moms memang tersalur ke calon bayi juga. Tidak mau kan kalau ternyata asupan makan tersebut malah menimbun jadi lemak?

 

PROMOTED CONTENT