Sudah Mencoba Banyak Program Diet Tapi Berat Badan Tidak Turun Juga? Coba Cara Ampuh Ini

Nakita.id - Kini menurunkan berat badan selalu didambakan oleh tiap Moms.

Apalagi setelah melahirkan, tentunya tiap Moms ingin mengembalikan bentuk tubuh seperti semula.

Namun, banyak Moms yang justru keliru hingga menggunakan diet ekstrim.

Bukan kurus, justru yang timbul rasa lapar bahkan hingga sakit.

Cara yang tepat untuk menurunkan berat badan yaitu mengontrol kalori yang masuk.

Mungkin Moms merasa sudah makan sedikit bahkan menahan-nahan lapar tapi badan masih gemuk.

Hal itu lah yang perlu disadari bahwa jumlah makanan yang sedikit bukan berarti kalorinya juga sedikit.

Baca Juga: Tak Disangka Sering Menggunakan Ponsel Dapat Menghambat Program Diet Lo Moms

Melansir dari healthline ubah pola makan Moms dengan cara ini agar tidak lapar lagi saat menurunkan berat badan

Makan lebih banyak protein

PROMOTED CONTENT