Catat Moms, Inilah 10 Makanan Yang Berisiko Munculkan Diabetes!

* Minuman soda

Nah, kurangi pemberian soda kepada anak-anak ya Moms karena gula tambahan dan pemanis buatan didalamnya membuat tingkat kemanisan menjadi lebih tinggi dibandingkan gula biasa.

Karena itu, banyak minum soda akan meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kencing maniis.

* Makanan cepat saji

Makanan yang kerap disebut junk food ini memang lezat dan praktis ya, sekaligus berbahaya jika dikonsumsi terlalu sering.

Kandungan kalori didalamnya akan membuat diabetes melitus mengintai lhoh. Waduh!

Baca juga: Terungkap! Ini Rahasia Kentang Goreng Renyah ala Resto Cepat Saji

* Daging berlemak

Makan daging sangat dianjurkan karena mengandung protein yang berguna bagi tumbuh kembang anak.

Namun hindari daging yang berlemak karena akan meningkatkan peluang terkena diabetes. 

Lemak jenuh akan membuat tubuh banyak menyerap lemak yang sulit dicerna organ pencernaan.

Selain diabetes, mengonsumsi daging merah secara berlebihan dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

* Ayam goreng

Makanan kebangsaan ini sangat digemari semua kalangan mulai anak-anak hingga orangtua.

Tetapi ternyata mengonsumsi ayam goreng berlebihan dapat menyebabkan diabetes karena mengandung garam, lemak dan kalori yang tinggi.

Bila anak suka mengongsumsi ayam, lebih baik sajikan yang dikukus atrau dipanggang.

* Pasta

Makanan lezat satu ini disukai banyak orang tetapi ternyata dapat meningkat risiko diabetes lhoh.

Pasta mengandung karbiohidrat yang sama tingginya dengan nasi putih, belum lagi tambahan kalori dari daging merah, saus yang melengkapi pasta. (*)

(Erinintyani Shabrina Ramadhini / nakita.id) 

PROMOTED CONTENT