Pantas Saja Banyak yang Memuji Raphael Moeis Pintar, Sandra Dewi Ternyata Sering Berikan Nutrisi Agar Otak Anak Cerdas, Sampai 2 Mangkok!

Nakita.id - Banyak Moms yang tak ingin terlewat memberikan sumber nutrisi agar otak anak cerdas.

Pasalnya, nutrisi di masa pertumbuhan tak hanya mempengaruhi fisik anak saja Moms, melainkan juga mempengaruhi kecerdasan dan otaknya.

Sama seperti Sandra Dewi yang sangat memperhatikan asupan nutrisi untuk buah hatinya, Raphael Moeis.

Baca Juga: 5 Nutrisi Agar Otak Anak Cerdas, Bisa Diberikan Setiap Hari Moms

Tak heran, anak pertama dari pasangan Sandra Dewi dan Harvey Moeis ini kerap kali mencuri perhatian lewat tingkahnya yang pintar dan menggemaskan.

Di usianya yang baru menginjak 2 tahun, bocah yang akrab disapa Rafa ini sudah menunjukkan kelincahan dan kepintarannya saat sedang belajar menebak nama-nama binatang dengan tepat.

Tak cukup sampai di situ, Rafa diketahui menyebutkannya dengan menggunakan bahasa asing, yakni Bahasa Inggris.

Selain itu, sedari usia 14 bulan pun Rafa sudah hafal betul gerakan lagu baby shark.

Banyak mendapat puja-puji karena kepintarannya, rupanya Rafa gemar makan camilan sumber nutrisi agar otak anak cerdas ini lo, Moms.

Ya, Rafa sangat doyan makan buah blueberry.

Baca Juga: Tanpa Disadari Hal Sepele Ini Ternyata Bisa Buat Anak Cerdas Sejak Bayi

Hal ini terungkap dalam instagram story Sandra Dewi pada Sabtu (29/6/2019), terlihat Rafa sangat lahap menyantap buah kecil ini.

Bahkan Rafa makan sampai 2 mangkuk blueberry lo, Moms!

Buah berwarna ungu kehitaman ini termasuk salah satu superfood alias makanan super, lo.

Blueberry mengandung vitamin A, C, E, K, B kompleks, magnesium, serta seng.

Buah ini juga mengandung nutrisi seperti kalsium, fosfor, dan kalium, menjadikannya paket lengkap sehingga disebut superfood.

Blueberry juga kaya akan antioksidan dan phytoflavinoids, tidak hanya dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker, tapi juga memiliki sifat antiinflamasi.

Baca Juga: Bahan untuk MPASI Bergizi Bayi 12 Bulan ini Jadi Makanan Agar Anak Cerdas

Semakin gelap warna blueberry, semakin tinggi kandungan antioksidan di dalamnya.

Blueberry dapat membantu menjaga fungsi otak, mengurangi kerusakan oksidatif pada sel-sel otak serta meningkatkan daya ingat anak-anak.

Konsumsi blueberry dapat membantu anak untuk belajar dan menghafal dengan lebih baik, membantu dalam perkembangan kognitif otak serta mengurangi stres dalam tubuh dan pikiran.

Tak hanya itu, Moms, berikut ini sejumlah manfaat blueberry untuk anak-anak seperti dilansir dari Momjunction:

1. Melawan sel kanker

Konsumsi blueberry secara teratur membantu mencegah kerusakan DNA dan mengurangi kemungkinan terkena kanker sejak usia sangat dini.

Antioksidan dalam buah menghancurkan radikal bebas yang mengambang di aliran darah dan mengurangi kerusakan DNA oksidatif.

Baca Juga: Tanda Tak Terduga dari Anak Cerdas Usia 0-5 Tahun, Si Kecil Termasuk?

2. Baik untuk kesehatan jantung

Blueberry kaya akan polifenol dan serat yang terbukti secara klinis dapat meningkatkan kesehatan jantung.

3. Mendukung pertumbuhan tulang

Vitamin K dalam buah blueberry membantu sintesis osteocalcin, protein tulang yang menjaga tulang kuat dan sehat.

Kehadiran vitamin K bersama dengan kalsium dan magnesium menjadikan blueberry buah yang bagus untuk tulang.

4. Memperkuat otot

Blueberry mengurangi kerusakan otot yang disebabkan oleh bermain berjam-jam atau berolahraga berat.

Ini membantu anak-anak untuk mendapatkan otot yang kuat dan fleksibel agar dapat belajar keseimbangan tubuh dengan lebih baik.

Baca Juga: Ingin Anak Miliki IQ Tinggi? Terapkan 9 Cara yang Bisa Buat Anak Cerdas Ini

 

PROMOTED CONTENT