Agar Perkembangan Otak Si Kecil Maksimal, Yuk Berikan Makanan Ini Moms

Ikan

Ikan sudah banyak dipercaya membuat Si Kecil lebih cerdas lo Moms.

Hal itu karena ikan mengandung vitamin D dan omega-3 yang tinggi.

Kedua kandungan tersebut dapat melindungi otak dari penurunan daya ingat sehingga Si Kecil lebih mudah fokus dalam keseharian.

Baca Juga: Ingin Mencerdaskan Otak Anak Sejak dalam Kandungan? Bumil Wajib Konsumsi Makanan Saat Hamil Ini Secara Rutin

Ikan yang banyak mengandung omega-3 yaitu salmon, tuna, dan sarden.

Untuk menyajikannya, Moms bisa membuat kroket dari sate tuna sebagai bekalnya.

Kacang

Kacang mengandung banyak protein, asam lemak esensial, vitamin, dan mineral.

Dari kandungan itu, kacang dapat meningkatkan suasana hati Si Kecil dan menjaga sistem syaraf agar tetap terkendali.

Baca Juga: Buat Otak Anak Makin Cemerlang hingga Tak Mudah Sakit dengan Resep MPASI Bergizi Bayi 8 Bulan Ini

Seperti kacang mede, kacang almond, kacang panjang, kacang tanah, dan sebagainya.

Moms bisa sangrai kacang mede dan menjadikannya sebagai camilan Si Kecil.

PROMOTED CONTENT