Aktivitas Fisik Bikin Otak Anak Cerdas, Berikut Olahraga Ringan yang Bisa Moms Ajarkan pada Buah Hati

- Olahraga membangun sel-sel otak baru

Dengan melakukan olahraga maka dapat membangun sel-sel otak baru yang disebut dentate gyrus.

Selain membangun sel-sel otak yang baru, Ratey MD seorang profesor di Harvard Medical School juga menyebutkan jika olahraga mampu merangsang pertumbuhan saraf.

Dengan teratur berolahraga maka akan meningkatkan ingatan jangka pendek, menunjukkan reaksi yang lebih cepat, dan kreativitas tinggi.

- Membangun neurotropik

Olahraga menjadi salah satu faktor yang membangun neurotropik yang diturunkan dari otak.

Baca Juga: Sibuk Bukan Berati Tak Bisa Sehat, Berikut 4 Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan Bareng Keluarga

Akibatnya sel-sel saraf otak bercabang, bergabung, dan berkomunikasi satu sama lain.

Hal ini mengarah pada kemampuan anak untuk menerima banyak pelajaran.

Sebenarnya masih banyak penemuan-penemuan lainnya yang mengklaim bahwa dengan melakukan akivitas fisik anak akan lebih cepat tanggap dan cerdas.

Sekarang olahraga apa yang cocok diterapkan untuk anak?

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Tidur dengan Waktu Cukup Ternyata Berperan Penting Agar Otak Anak Cerdas, Kok Bisa?

PROMOTED CONTENT