Berkaca dari Ria Irawan, Ini Sederet Makanan Pencegah Kanker Kelenjar Getah Bening

Kesehatan sistem limfatik dapat dijaga dengan rutin melakukan detoksifikasi racun dari dalam tubuh.

Maka bahan-bahan makanan yang berfungsi membersihkan tubuh dari dalam penting untuk Moms konsumsi.

Ini 5 jenis makanan yang perlu Moms konsumsi untuk menjaga kesehatan sistem limfatik.

Baca Juga: Akhirnya Teddy Berani Bongkar Sebab Sule dan Lina Cerai yang Belum Pernah Terungkap, Benarkan Ayah Rizky Febian Lakukan KDRT?

1. Keluarga jeruk

Jeruk-jeruk merupakan salah satu makanan yang paling baik fungsi detoksifikasinya jika dikonsumsi.

Terutama lemon, limau, jeruk, dan grapefruit.

Jenis jeruk-jerukan tersebut memiliki enzim yang kuat serta vitamin C untuk membantu tubuh tetap sehat serta menyehatkan sistem pencernaan.

Kandungan pada jeruk-jerukan juga baik untuk menjaga kesehatan sistem limfatik agar terhindar dari aneka gangguan.

2. Sayuran hijau

Sayur-sayuran hijau dapat membuang zat berbahaya serta racun dalam tubuh.

Tak hanya itu, sayur-sayuran hijau juga berfungsi untuk menutrisi sel agar tubuh dapat bekerja dengan optimal.

Sistem limfatik pun dapat diperkuat jika Moms rutin mengonsumsi sayuran hijau.

Sayuran hijau kaya vitamin untuk mendukung kinerja tubuh, serta zat besi, magnesium, dan protein.

PROMOTED CONTENT