Berkaca dari Ria Irawan, Ini Sederet Makanan Pencegah Kanker Kelenjar Getah Bening

3. Biji bunga matahari dan labu kuning

Kedua biji-bijian ini memiliki kandungan magnesium yang tinggi.

Magnesium dibutuhkan oleh sistem saraf untuk bekerja dengan optimal.

Selain itu, kandungan lemak tak jenuh biji bunga matahari dan biji labu kuning dapat memperlancar sirkulasi sistem limfatik.

Serat sehat yang dikandung kedua jenis biji-bijian ini juga dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dari racun.

Racun dalam tubuh perlu dibersihkan secara berkala untuk menjaga sirkulasi limfatik berjalan dengan baik.

Baca Juga: Tak Mau Disebut Orang Ketiga dalam Rumah Tangga Sule, Teddy Singgung Tentang Anak Haram, Beberkan Proses Nikahnya

4. Bumbu dan rempah

Aneka rempah dan bumbu memiliki khasiat ampuh untuk membersihkan tubuh kita dari racun yang dapat mengganggu kerja sistem limfatik.

Kunyit, jahe, kayu manis, ketumbar, kapulaga, dan lada hitam merupakan bumbu serta rempah terbaik untuk detoksifikasi.

Bahan-bahan ini juga mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi otak.

Ditambah kemampuannya menyehatkan sistem pencernaan, sirkulasi sistem limfatik pun dapat dijaga kesehatannya.

PROMOTED CONTENT