Ingin Tidur Berkualitas Saat Hamil? Ini Posisi yang Tepat Moms

Sakit pinggang juga bisa disebabkan karena berat badan Moms saat hamil semakin bertambah seiring dengan pertambahan umur kehamilan.

Tak banyak yang dapat dilakukan, karena perubahan tubuh pada ibu hamil normal dan alami.

Berbeda dengan penyebab lainnya yang dapat dihindari dengan mengetahui postur tubuh saat tidur yang tepat untuk ibu hamil.

Baca Juga: Gemparkan Dunia Sebab Virus Corona, Begini Penampakan Terkini Kota Wuhan

Posisi Tidur yang Tepat Saat Hamil

Sikap, postur, atau posisi tidur yang tepat saat hamil sebenarnya tak jauh berbeda seperti kala tak hamil.

Hanya saja, karena Moms membawa beban di perut ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Berikut posisi tidur yang tepat saat hamil. 

- Tidur telentang, selain menaruh bantal di kepala, taruhlah juga di bawah bahu.

Cara ini dapat menghindari sesak napas.

Baca Juga: Bak Jatuh Tertimpa Tangga, Salah Satu Tersangka Investasi Bodong 'MeMiles' Ternyata Anak Aktor Senior yang Baru Saja Meninggal Dunia Ini

PROMOTED CONTENT