Ini Sederet Makanan yang Harus Dihindari di Pagi Hari Jika Tak Mau Kena Penyakit Kronis

Nakita.id - Ada beberapa makanan yang harus dihindari pagi hari karena dapat merusak mood Moms pada hari itu.

Untuk menjalankan tubuh Moms dengan tingkat energi tinggi sepanjang hari tergantung pada bagaimana memulai pagi.

Jadi, kombinasi yang tepat antara protein, serat, dan lemak sehat diperlukan untuk membuat sarapan Moms menjadi makanan yang penuh daya.

Baca Juga: Diduga Hadits yang Diunggahnya di Instagram Sindir Nikita Mirzani, Dipo Latief Kena Semprot Warganet:

Makanan seperti beri, oatmeal, bayam, telur dadar, dan Greek yogurt harus dimasukkan dalam sarapan Moms.

Tapi, sebaliknya, kebanyakan orang memilih bagel, kue kering, kue mentega, dan lain-lain.

Makanan-makanan ini dapat membuat Moms merasa lesu, meningkatkan risiko penyakit kronis dan akhirnya bisa bertambah berat badan.

Baca Juga: Sempat Menjalin Hubungan dengan Adipati Dolken dan Kemudian Kandas, Kini Vannesa dan Iqbal Ramdhan Terlihat Semakin Dekat

Berikut adalah daftar makanan yang sebaiknya Moms hindari makan di pagi hari.

PROMOTED CONTENT