Nakita.id - Konsumsi air tebu memang menyegarkan ya Moms.
Hal inilah yang membuat banyak orang sangat menyukai minuman ini.
Namun, di balik rasanya yang menyegarkan.
Ternyata air tebu juga sangat bermanfaat Moms bagi tubuh kita.
BACA JUGA : Dads, Sebelum Bengkel Mobil Penuh dan Moms Ngomel Liburan Gagal Karena Mobil Rusak Cepat Cek 11 Hal Ini
Dilansir dari boldsky.com, terdapat berbagai manfaaat dari air tebu. Diantaranya:
1. Menurunkan kolesterol
Mengonsumsi air tebu dapat menurunkan kolesterol.
BACA JUGA Moms Perlu Baca, 5 Dampak Negatif Alat KB Spiral ini Jarang Diungkap
Air tebu dapat menurunkan tingkat Low Density Lipoprotein (LDL) atau yang dikenal dengan lemak jahat.
Dengan kadar LDL yang rendah dalam tubuh, tubuh dapat terhindar dari malah liver dan jantung.
2. Menguatkan gigi dan tulang
Mengunyah tebu dapat memperkuat gusi.
BACA JUGA Samsung Galaxy Note FE, Wujud Baru Note 7. Harganya? Lumayan... Kualitasnya? Ini Dia...
Selain itu, tebu juga kaya kan kalsium yang dapat memperkuat tulang dan gigi.
3. Menyembuhkan jerawat
Air tebu mengandung alpha-hydroxy acids (AHAs) yang dapat meningkatkan pembentukan sel darah putih.
Jika dikonsumsi secara rutin, air tebu dapat menghilangkan toxin dari tubuh.
BACA JUGA Kisah Haru Penyandang Difabel Jadi Driver Ojek Online Demi Keluarga
Selain itu, air tebu juga dapat membersihkan kulit yang mengalami inflamasi dan infeksi.
4. Menghilangkan bau mulut
tebu kaya akan mineral yang membantu pembentukan email gigi.
Air tebu juga memegang peranan untuk menguatkan gigi dan menjaganya agar tetap sehat.
BACA JUGA Wah, Ini Trik Agar Memasak Telor Ceplok Kuningnya Pas di Tengah!
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Air tebu banyak mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Air tebu dapat melindungi organ hati dari infeksi seperti infeksi penyakit kuning.
BACA JUGA Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Ini Manfaat Rutin Minum Air Kelapa
Mengonsumsi air tebu juga dapat mengisi kembali nutrisi yang hilang yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memulihkan kondisinya.
6. Meningkatkan energi
Mengonsumsi air tebu dapat menyegarkan tubuh.
Selain itu, konsumsi air tebu juga dapat menghindarkan kita dari dehidrasi.
7. Melawan sel kanker
Tebu mengandung banyak mineral seperti kalsium, magnesium, zat besi dan potasium.
BACA JUGA Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Ini Manfaat Rutin Minum Air Kelapa
Dengan kandungan yang tinggi dari flavonoid, air tebu dapat melawan sel kanker yang lambat laun akan menjadi kanker ganas seperti kanker payudara dan kanker prostat.
8. Membantu proses pencernaan
Moms yang mempunyai masalah dengan pencernaan sangat baik mengonsumsi jus tebu secara rutin
Obat pencahar alami yang terkandung dalam jus tebu dapat mencegah terjadinya inflamasi di usus dan dapat mencegah konstipasi.
Selain itu, air tebu juga mengandung banyak mineral potasium, yang dapat menyeimbangkan kadar keasamaan (PH) di dalam sistem pencernaan.
BACA JUGA Agar Miss V Bebas Infeksi, Jangan Lakukan Ini Setelah Melakukan Seks!
Nah Moms ternyata begitu banyak mafaat dari air tebu.
jangan ragu lagi ya Moms untuk memasukan air tebu ke dalam menu makanan Moms sehari-hari.
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR