Tiru! 7 Rahasia Wanita Thailand yang Tetap Langsing Walau Banyak Makan

Keempat, minum teh hijau (green tea).

Wanita Thailand senang meminum teh hijau.

Teh hijau telah terbukti meningkatkan mekanisme pembakaran kalori dalam tubuh.

Ini akan menyebabkan orang lebih mudah dan cepat menurunkan berat badan.

Ekstrak green tea bahkan kerap digunakan dalam berbagai jenis makanan seperti es krim, kue dan smoothies.

Kelima, makan makanan pedas.

Wanita Thailand suka makanan pedas.

Baca Juga: Ini Rumah Idaman Ala Drama Korea, Nomor 3 dan 5 Keren banget!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas dapat memperbaiki kemampuan tubuh untuk membakar kalori dengan baik.

Jadi, menyantap makanan pedas selain enak juga dapat menyehatkan dan menurunkan berat badan.

Keenam, minum air sebelum makan.

Thailand, layaknya Indonesia, merupakan negara tropis di mana penduduknya perlu mencukupi kandungan mineral dalam tubuh agar tak dehidrasi.

Di beberapa rumah makan di Thailand, sebelum Moms melihat menu makanan, pelayan pasti akan memberi air mineral.

Saat sarapan pun orang-orang Thailand sering minum jus sebelum makan.

Ketujuh, tidak melewatkan sarapan.

Para peneliti tentu setuju bahwa sarapan dapat meningkatkan metabolisme dan mecegah kelaparan.

Begitu halnya dengan orang Thailand, mereka akan sarapan apa saja daripada tidak sama sekali.

Nah, Moms juga perlu tahu bahwa wanita Thailand dikenal sebagai salah satu wanita terindah di dunia, termasuk keindahan tubuhnya yang ramping.

Makanlah dengan secukupnya dan sesuai kebutuhan dalam tubuh, maka tak menutup kemungkinan badan Moms akan tetap langsing meski banyak makan.

(Fairiza Insani/Nakita.id)

PROMOTED CONTENT